Nicht jedes Schlafproblem hat die gleiche Ursache.
Manche Menschen haben Einschlafprobleme, andere wachen nachts häufig auf, leiden unter innerer Unruhe, Gedankenkarussell oder nächtlicher Angst.
Schlafanalyse durchführen – als Orientierung für das Gespräch mit Ihrem Arzt / Apotheker oder für Ihre eigene Recherche.
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oder den QR-Code scannen und die Schlafanalyse auf dem Smartphone durchführen.
Schlafprobleme haben oft viele mögliche Ursachen:
Gedankenkarussell, innere Unruhe, Einschlafprobleme, nächtliches Aufwachen, körperliche Belastungen oder auch Angst- und Panikgefühle in der Nacht.
Unsere Schlafanalyse wirft deshalb einen sehr weitreichenden Blick auf Ihre persönliche Schlafsituation und berücksichtigt verschiedene Faktoren, die Ihren Schlaf beeinflussen können.
Beantworten Sie einfach einige gezielte Fragen zu Ihrem Schlafverhalten, Ihren Beschwerden und möglichen Auslösern. Im Anschluss erhalten Sie eine erste persönliche Einschätzung mit passenden Hinweisen und Lösungsansätzen.
Die Analyse kann außerdem als wertvolle Grundlage dienen, um weitere Schritte, eine Beratung oder eine mögliche Behandlung gezielter vorzubereiten.
Starten Sie Ihre persönliche Schlafanalyse und erhalten Sie diese kostenlos als pdf-Datei via SMS-Link.